脖子僵得像块板，一转咔咔响，您第一反应是不是“来碗葛根汤”？哎哟，您可太把中医想简单了！葛根汤是好方，专治“风寒客于太阳经”的脖子发紧，但现代人的肩颈问题，那可比古代“吹风受寒”复杂多了，真不是一碗汤能包打天下！
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葛根汤适合谁？就是那种着凉后脖子后背发紧、怕风怕冷、无汗、脉浮紧的“感冒型”肩颈痛，葛根升津舒筋，桂枝解肌发表，确实对路。
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《伤寒论》原方治“太阳病，项背强几几”，但您瞅瞅现在的兄弟姐妹们，一个个对着手机电脑“葛优瘫”，脖子前伸像乌龟，这哪是外感风寒？这是“久坐伤肉，劳则气耗”的慢性劳损！
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肩颈问题得分型看！有人是“肝郁气滞”，一生气脖子就紧，两胁胀，得疏肝理气，柴胡6克、香附6克、川芎6克，加点白芍12克柔肝缓急，比葛根管用。
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有人是“痰湿阻络”，脖子沉重如裹，头晕恶心，舌苔厚腻，得化痰通络，半夏6克、天麻6克、茯苓9克，陈皮6克，这才是“拆弹专家”。
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还有人是“气血两虚”，天天累得像被掏空，脖子酸软无力，得补气养血，黄芪12克、当归9克、党参9克，配上鸡血藤15克活血通络，这才是“充电宝”。
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更别说“肾精不足”型，中老年脖子僵、耳鸣、腰膝酸软，那是督脉失养，得从肾论治，熟地12克、枸杞9克、杜仲9克，配上葛根，这才叫“标本兼顾”。
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临床发现，长期伏案人群，70%以上合并气血不足或肝郁，单用葛根汤，短期缓解，长期无效甚至加重。
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别把肩颈痛当“小毛病”，它可是身体的“预警灯”。葛根汤是把好钥匙，但别拿它开所有锁。平时多动肩胛骨，像“苍鹰展翅”那样扩扩胸，比啥药都强。脖子不是铁打的，别等“强几几”变成“咔咔碎”，才想起调养！
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